Une enquête de la société de ressources humaines Tempo-team révèle, sans grande surprise, que le lundi est le jour de travail le moins agréable pour la moitié des Belges. L'enquête, réalisée en janvier 2016, porte sur un échantillon de 1000 travailleurs en Belgique.

Hans De Witte, professeur en psychologie du travail à la KUL, a expliqué que "Le week-end apporte une sensation de grande liberté. Celui-ci terminé, c'est-à-dire le lundi, il faut à nouveau se plier aux tâches, horaires et rendez-vous. À ce moment, le caractère contraignant du travail prime le reste. Mais plus la semaine avance, plus les gens prennent conscience de la satisfaction qu'apporte l'activité professionnelle. L'épanouissement prend alors le pas sur la contrainte". D'après lui, peu importe d'être un homme ou une femme pour ressentir ce qui est appelé le "lundi de dépression". Par contre, "les personnes moins instruites risquent deux fois plus de se sentir moroses au travail que celles ayant une haute formation", précise la Rtbf.

Il y a deux causes externes supposées à cette morosité au travail : la météo maussade et le fait que les journées soit courtes. En plus de ces conditions externes, le manque de reconnaissance professionnelle (25%), l'excès de travail (23%) et la mauvaise communication interne (22%) constituent des éléments porteurs de morosité au travail. Le Soir cite également deux autres facteurs que sont le travail monotone et le commérage.

Comment donc régler cette déprime du lundi? 35% des sondés préconisent un jour ou un demi-jour de congé ou encore une bonne nuit de repos, la pratique d'un sport ou une promenade sur l'heure de midi.

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Source :

Belga, "Pour la moitié des Belges, le jour de travail le moins agréable est le lundi", Rtbf.be. Publié le  17 janvier 2016, consulté le 17 janvier 2016. Disponible sur : http://www.rtbf.be/info/economie/detail_pour-la-moitie-des-belges-le-jour-de-travail-le-moins-agreable-est-le-lundi?id=9188213