Eine Stunde Spielen am Tag stärkt das Gehirn

Computerspiele fördern etliche mentale Fähigkeiten: Videospiele können die geistige Leistungsfähigkeit auf verschiedenen Ebenen verbessern. Bereits eine Stunde Training am Tag kann etwa die Aufmerksamkeit oder das räumliche Gedächtnis stärken – je nach Spiel. Dies ließe sich gezielt etwa therapeutisch oder bei der Berufsausbildung nutzen, berichten Wissenschaftler aus Singapur im Fachjournal "PLOS One".

Die Psychologen der Nanyang Technological University untersuchten 75 Studenten, die vorher laut eigener Aussage kaum Erfahrung mit Videospielen hatten. Die Männer und Frauen mussten vier Wochen lang an jeweils fünf Tagen eine Stunde auf ihrem Smartphone spielen.

Jedem Teilnehmer wurde dabei eines von fünf verschiedenen Spielen mit unterschiedlichen Anforderungen zugewiesen. Das Spektrum reichte vom Simulationsspiel "Die Sims", bei dem man das Leben von Personen oder Gruppen gestaltet, bis zum Ego-Shooter "Modern Combat: Sandstorm", bei dem der Spieler mit Schusswaffen Gegner bekämpft.

Besser bei kognitiven Tests

Nach Ablauf des Monats schnitten die Teilnehmer in verschiedenen kognitiven Tests besser ab als vorher: Den Ego-Shooter-Spielern fiel es leichter, während einer kurzen Zeitspanne mehrere Objekte gleichzeitig im Auge zu behalten. Die Probanden mit den vier friedlichen Videospielen wiesen bessere Ergebnisse bei verschiedenen Suchaufgaben und beim räumlichen Gedächtnis auf – je nachdem, welche Fähigkeit ihr Spiel besonders erforderte. Die Autoren folgern daraus, dass Menschen unterschiedliche Spiele-Genres nutzen können, um diverse geistige Fähigkeiten gezielt zu trainieren und zu verbessern.

Frühere Studien hatten nach Angaben der Forscher bereits positive Effekte von Actionspielen auf die visuelle Wahrnehmung nachgewiesen. Gewalttätige Ballerspiele seien jedoch nicht für jeden geeignet, etwa für Kinder, schreiben die Psychologen. Sie betonen, dass auch gewaltlose Spiele geistige Fähigkeiten trainieren können. Dies könne zur Berufsausbildung oder zur Rehabilitation von manchen Patienten genutzt werden.

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