Du sport pour les hyperactifs

Il existe deux sortes d'hyperactifs : les primaires et les secondaires. Les premiers, dont les symptômes apparaissent dès la naissance, font preuve d’une énergie largement supérieure à la moyenne. Ils rencontrent donc de grandes difficultés pour rester calmes et se concentrer. A l’extrême, ils peuvent également être victimes d’une grande maladresse due à des influx nerveux incontrôlés qui rendent la maîtrise du mouvement aléatoire. D'où l'importance de pratiquer un sport dans lequel ils apprennent à mieux maîtriser leurs mouvements.

Les seconds (90% des cas) présentent une hyperactivité qui se développe souvent dans le cadre d'une éducation sans cadre, aux règles floues où la liberté est reine. Elle n'est donc pas innée mais acquise. Ceux-là présentent en plus d’un trop plein d’énergie, des difficultés à se fixer des limites.

Dans les deux cas, une pratique sportive régulière peut aider à soulager ces symptômes.

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