Deprem travması nasıl atılır?

Ankara Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden Yrd. Doç. Dr. Banu Yılmaz, Popüler Bilim Dergisi’ne deprem sonrası travmayı ve ciddi düzeyde stres yaratan beklenmedik olaylar karşısında yapılması gerekenleri anlattı.
Tarih boyunca çeşitli coğrafyalarda meydana gelen depremler, bu afetlerin yıkıcı güçlerini ortaya koydu. Büyüklüğüyle doğru orantılı olarak, tek bir depremin yüzlerce, binlerce insanın yaşamını yitirmesine; hayatta kalanların uzun süre yetersiz koşullarda yaşamlarını sürdürmek zorunda kalmasına neden olabildiği bugüne kadar defalarca görüldü.

Gelişmiş ülkeler
Depremlerde yaşamlarını yitirenlerin acısıyla birlikte, bu travmayı yaşayıp hayatta kalanlar da ayrı bir sorun olarak karşımıza çıkıyor. Ankara Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden Yrd. Doç. Dr. Banu Yılmaz Popüler Bilim Dergisi’ne deprem sonrası travmayı ve bundan kurtulmanın yollarını anlattı. “Gelişmiş ülkeler, afetlere, zengin bir insan kaynağı, gelişmiş bir sağlık sistemi, iyi yapılandırılmış bir acil durum planı, yeterli ulaşım ve iletişim ağı ile karşılık verir” diyen Yard. Doç. Dr. Banu Yılmaz şu bilgileri verdi.

Ciddi tehdit
“Kişinin kendisi, ailesi ya da yakınlarının yaşamına yönelik ciddi bir tehdidin olması, evinin ya da yaşadığı toplumun zarar görmesi, yaralanma ya da ölüm olaylarına tanık olmak gibi normal yaşantının dışında olan ve ciddi düzeyde stres yaratan beklenmedik olaylar, travmatik yaşantılardır. Afetlerin psikososyal boyutunun afete hazırlık ve afet sonrası yeniden yapılanma çalışmalarında göz ardı edilmemesi ve ciddiyetle ele alınması gerekmektedir.
Duygusal etkiler
Deprem duygusal düzeydeki etkilerini öfke, huzursuzluk, üzüntü, depresyon, rahatsız edici rüyalar, suçluluk, umutsuzluk, tükenmişlik hissi gibi belirtilerle gösteriyor. Çocukların afetler karşısında gösterdikleri tepkiler, yetişkinlerin tepkileri ile benzerlikler gösterse de yaş gruplarına göre değişebiliyor. Okul öncesi dönem çocukları deprem gibi travmatik bir olayın ardından güçsüzlük ve korku duyguları yaşarlar.” Bu güçlükler nasıl atlatacaksınızın cevapları ise derginiz Popüler Bilim’de olacak.

Leave a Reply