Roma, 04/02/2013 (informazione.it - comunicati stampa) Il corso si articola in sette incontri settimanali di due ore ciascuno, più un intensivo finale della durata di una giornata.
Oltre a fornire le istruzioni fondamentali per poter portare avanti la meditazione di consapevolezza, o mindfulness, il corso intende introdurre gli elementi fondamentali della psicologia buddhista facendo particolare riferimento all’Abhidharma.
L’Abhidharma è una raccolta di scritture buddhiste che studia il funzionamento della psiche e degli stati di coscienza basandosi sull’esperienza concreta della meditazione. Esso tratta di come uscire dagli abituali meccanismi mentali per rapportarsi realmente alle situazioni di fatto.
Ogni appuntamento sarà suddiviso in tre momenti. Nella prima parte verranno date le istruzioni sulla tecnica meditativa, nella seconda parte si farà meditazione insieme, nella terza parte verrà fatto esplorato un aspetto particolare della psicologia buddhista connesso alla pratica della consapevolezza e, infine, ci sarà uno spazio per la condivisione e per le domande.
Ai partecipanti verranno anche consigliate delle pratiche da fare a casa, quotidianamente.

Dove: i seminari si terranno ogni giovedì dal 7 febbraio al 21 marzo a via dei Marsi 78, dalle 17:00 alle 19:00, Aula 7, secondo piano.
Maggiori informazioni e info: antonino.raffone@uniroma1.it

L’insegnante
Dario Doshin Girolami
Maestro Zen, ha fondato il Centro Zen l’Arco di Roma, dove insegna meditazione buddhista Zen e Tai chi chuan. Laureato in Religioni e Filosofie dell’India e dell’Estremo Oriente, ha ricevuto la Trasmissione del Dharma da Eijun Roshi presso il San Francisco Zen Center. Già professore di Zen presso la John Cabot University, tiene corsi di Mindfulness presso il carcere di Rebibbia e altri enti.