Avec son livre Danser avec le chaos, le psychologue Jean-François Vézina invite précisément le lecteur à arrêter de vouloir tout contrôler et à accueillir l'inattendu dans sa vie.

En 150 pages et dans un style très accessible mais pas simpliste, cet adepte du psychologue Jung passe en revue ces événements de la vie qui viennent la bouleverser et la remettre en mouvement. «Il y a dans la vie de chacun des événements qui surviennent et qui remettent tout en question. Cela peut être une rupture amoureuse, une maladie, ou un accident, explique l'auteur. Face à ce chaos apparent il y a deux façons de réagir: soit en craignant ce chaos et en le subissant passivement, soit en l'abordant avec curiosité et en essayant de s'en servir pour se remettre à converser avec la vie, à jouer avec elle».

Nombreux exemples

Pour illustrer son essai, Jean-François Vézina trouve ses exemples dans des cas concrets que lui ont fournis ses années de pratique en psychologie, mais aussi, de façon plus originale, à travers des films. «J'utilise énormément le cinéma comme un outil de travail, confie le psychologue. Simplement en faisant parler un patient de ses films préférés, de ceux qui l'ont marqué ou de ceux qu'il refuse au contraire de voir, on peut apprendre énormément d'informations sur lui». C'est ainsi qu'on voit apparaître au détour d'une page le joker de Batman, le chevalier noir. «Je me suis servi de ce personnage qui vient troubler la vie du Super-Héros car il illustre parfaitement la notion de chaos. C'est ce que l'on appelle un trickster, un élément qui déstabilise, mais paradoxalement remet en vie. Il provoque Batman et il le met surtout face à sa part d'ombre en le forçant à retirer son masque».

Jean-François Vézina

Sans tomber dans une néophobie primaire, l'auteur pointe du doigt le monde virtuel et ses excès. «Nous sommes entourés de machines qui nous donnent l'illusion que l'on peut satisfaire tous nos besoins, continue le psychologue. Elles sont censées nous connecter avec la réalité, mais elles nous en isolent paradoxalement».

Il met également l'accent sur ce qu'il nomme le paradoxe de l'individualisme. «Il y a une hyper responsabilisation de la société qui exige beaucoup de tout le monde, il faut être performant, avoir un travail, être heureux dans le couple, en bonne santé, dit Jean-François Vézina. À force de responsabiliser à outrance les individus, ils finissent par se sentir coupables. Il est donc important de relativiser ce désir de perfection qui est sournois et qui finit par évacuer la vie de nos vie».

Danser avec le chaos, qui est dans la continuité des Hasards nécessaires écrit par le même auteur 10 ans plus tôt, est un habile essai qui ne tombe pas dans la facilité comme c'est le cas pour de nombreux ouvrages étiquetés «psycho pop». Si les références étymologiques et les citations trop nombreuses alourdissent parfois le propos, elles n'en ralentissent cependant pas la lecture. En voici une de John Lennon qui résume parfaitement le message du livre: «La vie c'est ce qui arrive quand on se préparait à faire autre chose».

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