Psicóloga del CESFAM Machalí se refirió a las principales patologías que afecta a la salud mental.

Para los profesionales de la salud es fundamental lograr un diagnóstico y tratamiento multidisciplinario precoz.

Los trastornos de ansiedad se relacionan con experimentar en exceso ansiedad, miedo, nerviosismo, preocupación o terror. Para realizar el diagnóstico de trastorno ansioso los profesionales de la salud deben considerar los tipos de síntomas y la duración en que persisten a través del tiempo.

La psicóloga de Salud Machalí, Andrea Mancinelli, se refirió a la causa de los trastornos de ansiedad, señalando que “no se conoce con exactitud su causa, se relaciona con factores genéticos, con la bioquímica del cerebro, una respuesta hiperactiva de lucha o huida, circunstancias traumáticas y estresantes de la vida o por comportamiento aprendido en el núcleo familiar, pueden originar un trastorno de ansiedad como respuesta”.

Mancinelli, también indicó que esta patología puede manifestarse en “cualquier persona, ya que afecta en todas las edades, incluidos los adultos, niños y adolescentes. Según estudios, tiene mayor prevalencia en el género femenino y surge principalmente en la etapa de la adolescencia en torno a los 14-16 años de edad. Se estima que en más del 90% de los pacientes el trastorno empezó antes de los 25 años de edad”.

La profesional dividió en dos grupos los síntomas de los trastornos de ansiedad, expresando que los principales son; dolores de cabeza, mareos, temblores, agitación, tensión muscular, sudoración, molestias abdominales, taquicardia, palpitaciones e hipertensión, que en algunos casos conducen al cansancio físico y mental, igualmente los principales síntomas psicológicos son; dificultades en la concentración y memoria, irritabilidad, impulsividad, ánimo decaído, preocupación crónica y exagerada, dificultades para conciliar el sueño y permanecer dormido y sueño no reparador ni satisfactorio.

“Los tipos de trastornos de ansiedad se pueden clasificar en: trastorno ansioso generalizado, crisis de pánico, fobia social, trastorno de estrés post-traumático y trastorno obsesivo-compulsivo”, puntualizó.

Para los profesionales de la salud es fundamental lograr un diagnóstico y tratamiento multidisciplinario precoz. Los tratamientos para esta enfermedad psicológica, son principalmente la Psicoterapia, Farmacoterapia y Biblioterapia”.

Orientaciones para afrontar los trastornos ansiosos

• Exprese sus sentimientos, hablar con sus padres, pareja, amigos o con una persona que le inspire confianza, respecto a sus sensaciones físicas, preocupaciones y temores le será de gran ayuda, ya que los trastornos de ansiedad no desaparecen a menos que se traten.
• Vaya a chaqueo médico para que se asegure que no hay ningún problema físico que pueda estar causando los síntomas.
• Pide a un médico o psicólogo que te apoye y oriente para tratar tu problema de ansiedad.
• Realice actividad física de manera regular
• Aliméntese bien, de forma balanceada, nutritiva y saludable (evite los excesos).
• Duerma bien, para que su cuerpo descanse y se renueve de energías para continuar al siguiente día.
• Únase a un grupo de autoayuda o de apoyo, para compartir sus problemas y logros con otros, así se sentirá comprendido y podrá ayudar también a otros.
• Utilice técnicas de relajación y meditación, son eficaces porque ayudan a controlar los síntomas ansiosos, por ejemplo realizar yoga, reiki, pilates etc.
• Apoyo Familiar, es muy importante para la recuperación de una persona que padece de trastorno de ansiedad que los miembros de su familia no subestimen el trastorno o exijan una mejoría sin que la persona reciba tratamiento.