Araştırmaya göre mental gerileme döneme 40'larda başlıyor. Ancak beyin yaşlanmasından önce vücudun 30'lu yaşlara gelmeden fonksiyonlarında gerilemeye geçiyor. bilim adamlarına göre 20'lerin sonlarına doğru metabolizma yavaşlıyor, besin intoleransı başlıyor, saçlarda ilk beyazlar ciltte ince çizgiler görülüyor. Tüm bunlar vücudun fonksiyonlarındaki düşüşün ilk belirtileri. Çünkü vücut artık bu süreçten itibaren adım adım yaşlılığa gidiyor. Araştırmaya katılan beslenme uzmanı Lola Berry, "Vücudun yaşlılığa geçiş sürecinde kişinin yaşam tarzının da ilişkisi var. Yeme ve uyku düzeni, alkol ve sigaradan uzak yaşamda vücut yaşlılığa geçiş sürecini bir süre daha erteleyebiliyor, ya da organlardaki gerilemeye bağlı olumsuzluklar daha rahat tolere ediliyor" dedi. 

Önce kaslar kaybediliyor

İngiltere'deki Barts Üniversitesi'nden Prof. Tom MacDonald ise vücudun hormonal dengesindeki yavaşlama nedeniyle kas yapısının 30'lu yaşlarda kaybedilmeye başlandığını açıkladı. Canberra Üniversitesi'nden psikoloji uzmanı Ben Rattray'e göre, "Kaslar kullanılmazsa gerileme süreci hızlanıyor. Günümüzde modern yaşamın getirdiği en büyük olumsuzluk olan hareketsizlik nedeniyle kas yapımızı daha hızlı kaybediyoruz. Diğer bir deyişle yaşlılık süreci geçmişe oranla daha hızlı başlıyor. Kas yapısındaki gerileme yüzünden vücudun direnci daha hızlı düşüyor ve enfeksiyonlara daha açık hale geliyoruz. Organların işlevlerindeki yavaşlama yüzünden de hastalıkları daha ağır ve uzun sürede geçiriyoruz" dedi.