Apprenons à faire face au stress

La Fondation de psychologie du Canada et Pfizer offrent des Leçons sur
le stress aux familles canadiennes

KIRKLAND, QC, le 26 sept. 2012 /CNW/ - Les familles canadiennes
souffrent de stressi. En effet, selon la Fondation de psychologie du Canada, elles disent
être plus stressées que jamais.

Les experts affirment que tout ce stress pourrait nuire à notre santé —
on estime que jusqu'à 80 pour cent des visites chez le médecin sont
liées aux effets du stressii. Le stress peut également causer des problèmes de santéiii. Il a en effet été associé à des maladies comme la dépression,
l'obésité, le diabète, l'arthrite, la maladie d'Alzheimer, le cancer et
la maladie cardiaqueiv.

C'est pour cette raison que la Fondation de psychologie du Canada et
Pfizer Canada ont fait équipe afin de créer les Leçons sur le stress, une trousse pour les enseignants et un guide des parents gratuits et
téléchargeables. Le programme Leçons sur le stress est une ressource innovatrice et interactive qui fournit une foule de
renseignements sur la santé, suggère des activités et des entrées en
matière pour lancer des discussions et propose des vidéos qui aident
les enseignants et les parents à apprendre des stratégies de gestion du
stress utiles aux élèves de la quatrième à la sixième année. Les Leçons sur le stress ont été élaborées après consultation avec des enseignants, des
psychologues, des spécialistes de la relaxation et des médecins de
partout au Canada.

S'informer sur le stress : une précieuse leçon de vie

« Leçons sur le stress explique les causes du stress, propose des exercices de respiration
utiles et favorise une attitude optimiste et une philosophie axée sur
la résolution de problème et la résilience émotionnelle, explique la
psychologue de la famille et auteure Robin Alter, Ph. D., qui a été
consultée pour la création du programme. Familles et enseignants ont un
rôle important à jouer pour aider les enfants à comprendre qu'ils
peuvent faire des choix pour réduire au minimum et prévenir les
situations stressantes, et gérer les sentiments qui les accompagnent.
Il s'agit d'une précieuse leçon de vie dont peuvent bénéficier toutes
les familles, même les plus équilibrées. »

Christine Krahulec, une enseignante de Verdun, dit que les Leçons sur le stress ont aidé ses élèves à se concentrer et à mieux s'entendre entre eux :
« Mes élèves me demandaient souvent de leur montrer la vidéo sur les
exercices de respiration. Ils ont raconté à leurs parents qu'ils
apprenaient à résoudre les problèmes de façon positive et à comprendre
comment et pourquoi le stress affecte leur corps et leurs émotions.
Globalement, mes élèves sont plus concentrés et plus conscients
d'eux-mêmes depuis que nous avons commencé à travailler avec les Leçons sur le stress. »

Les Leçons sur le stress sont offertes en tant qu'outil didactique depuis le début de 2012. À
compter d'aujourd'hui, on peut consulter et télécharger gratuitement le
guide des parents en visitant le site plusquedesmédicaments.ca.

Les Canadiens, source d'inspiration des Leçons sur le stress

« C'est en travaillant dans le cadre de l'initiative Plus que des médicamentsMC au fil des ans que nous avons compris que le stress était un enjeu
important pour la santé des Canadiens, explique Rhonda O'Gallagher,
directrice administrative - Communications de l'entreprise chez Pfizer
Canada. Des demandes provenant d'enseignants et de parents de tous les
coins du pays nous ont amenés à collaborer avec la Fondation de
psychologie du Canada afin de créer les Leçons sur le stress. »

« Le programme Leçons sur le stress s'inscrit dans la philosophie de Pfizer Canada selon laquelle il faut
plus que des médicaments pour être vraiment en santé, ajoute-t-elle.
C'est notre façon bien modeste d'aider les Canadiens à être plus
heureux et en meilleure santé. Nous espérons qu'en ciblant le stress
comme l'un des principaux enjeux en matière de santé préventive, nous
ferons en sorte que la gestion du stress devienne une seconde nature
pour les Canadiens. Par la collaboration et la détermination, nous
pouvons aider la prochaine génération de Canadiens à se prémunir à long
terme contre certains des problèmes de santé liés au stress. »

Les Leçons sur le stress et notre partenariat avec la Fondation de psychologie du Canada font
partie intégrante de l'initiative Plus que des médicamentsMC de Pfizer, qui vise à aider les familles canadiennes à prendre en charge
leur santé par l'intermédiaire de programmes communautaires, de
partenariats et de ressources.

À propos de la Fondation de psychologie du Canada
La Fondation de psychologie du Canada est un organisme de bienfaisance
national enregistré qui a pour mission d'aider les parents et de
renforcer les familles en offrant un certain nombre d'initiatives,
notamment des ressources éducatives, des programmes de formation
destinés aux professionnels et des outils communautaires d'éducation
pour les parents.

À propos de Pfizer au Canada
Pfizer Canada inc. est la filiale canadienne de Pfizer Inc, première
entreprise biopharmaceutique à l'échelle mondiale. Pfizer Canada inc.
est l'un des plus importants investisseurs en recherche dans le domaine
de la santé au pays. Notre gamme diversifiée de produits de soins de
santé comprend des vaccins et des médicaments biologiques et conçus à
partir de petites molécules, destinés aux humains et aux animaux, ainsi
que des préparations nutritionnelles et beaucoup d'autres produits
grand public parmi les plus populaires dans le monde.

Tous les jours, les employés de Pfizer Canada travaillent au mieux-être
des patients ainsi qu'à améliorer la prévention et le traitement des
maladies les plus redoutables de notre époque. Nous mettons à profit la
science et nos ressources mondiales pour améliorer la santé et le
bien-être de la population canadienne, à toutes les étapes de la vie.
Notre engagement se reflète dans tout ce que nous faisons - qu'il
s'agisse d'initiatives de sensibilisation aux maladies, de partenariats
communautaires ou de notre principe selon lequel il faut plus que des
médicaments pour être vraiment en santé. Pour en apprendre davantage
sur la philosophie et le programme Plus que des médicamentsMC de Pfizer Canada, visitez le www.plusquedesmedicaments.ca. Pour obtenir plus d'information au sujet de Pfizer Canada, visitez le www.pfizer.ca.

i Institut Vanier de la famille. Stress: A Family Matter. Fascinating
Families. 2012
ii The American Institute of Stress.
iii La Fondation de psychologie du Canada. Kids Have Stress Too!
iv Middlebrooks JS, Audage NC. The Effects of Childhood Stress on Health
Across the Lifespan

Bas de vignette : "La Fondation de psychologie du Canada et Pfizer Canada ont fait équipe afin de créer les Leçons sur le stress, une trousse pour les enseignants et un guide des parents gratuits et téléchargeables. Gracieuseté plusquedesmedicaments.ca. (Groupe CNW/PFIZER CANADA INC.)". Lien URL de l'image : http://photos.newswire.ca/images/download/20120926_C9666_PHOTO_FR_18498.jpg

SOURCE : PFIZER CANADA INC.

Renseignements :

Pour de plus amples renseignements, communiquez avec Catherine Héroux ou Deb Quinn chez Strategic Objectives.
Sans frais : 1-866-366-7733
cheroux@strategicobjectives.com;

Julie-Catherine Racine
Pfizer Canada
1-866-9PFIZER (1-866-973-4937)
julie-catherine.racine@pfizer.com

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