Im Morassina Gesundheitszentrum

Schmiedefeld (A.Otte/cb) - Abnehmen und Wohlfühlen - mit Ernährung und Psychologie zum Wunschgewicht ist der Beginn eines modernen Ernährungskurses. „DGE - Ich nehme ab – mental“ geht neben der Ernährungsumstellung verstärkt auf den psychologischen Aspekt des Essens ein.

Äpfel

© AFP

Der Kurs findet im Morassina Gesundheitszentrum in Schmiedefeld am 21. September, 19.00 bis 21.30 Uhr statt. Eine kostenlose Infostunde zu dem Kurs findet vorab am 14. September um 19.00 Uhr statt.

Dass nicht nur die richtige Ernährung, sondern auch die Psyche entscheidend an der Wunschfigur mitwirkt, erfahren sie in einem neuen Ernährungskurs
Hier lernen Sie anhand der Mahlzeiten und Portionen praxisnah Ihr Essverhalten umzustellen, ohne Kalorien zählen zu müssen. Der Kurs beantwortet Fragen, wie z.B. wie und was esse ich zum Frühstück, Mittag und Abendbrot, ohne dabei zu hungern.
Neben der Mahlzeitenoptimierung steht das Erlernen neuer Verhaltensmuster im Mittelpunkt.
Der Kurs ist von allen Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst.
Weitere Informationen erhalten bei Ihrer Ernährungsberaterin/DGE Yvonne Kaufmann unter Tel.: 03675/420126 oder E-Mail: richtig-essen@gmx.de

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