6. Je zoekt te veel naar zin en geluk

"Echt geluk is een neveneffect van het vinden van de zin en het doel in je leven", zegt Gary T. Reker, Canadees ontwikkelingspsycholoog. Te veel zoeken naar die zin kan belemmerend werken. Want wat precies de zin van het leven is, dat moet iedereen gewoon voor zich uitmaken. Het komt er dus in principe meer op aan zelf zin te maken, dan er eindeloos naar te blijven zoeken. "Zin en doel kan je ontlenen aan een boel dingen, zoals bezig zijn met productieve en betekenisvolle activiteiten, een goede daad stellen of iemand graag zien", zegt Reker.

Geluk op zich kan je volgens de emeritus hoogleraar dan ook niet nastreven. Bovendien zouden mensen die zich focussen op het heden in plaats van voortdurend te streven naar doelen in een geïdealiseerde toekomst, zich gelukkiger voelen dan zij die dat wel doen. Geluk lijkt dan ook veel te maken te hebben met vrede nemen met wat is, in plaats van ons te richten op wat zou kunnen zijn.