ƾ ׸(Martin Seligman) 1998 ɸȸ ϸ鼭 ΰ ƴ϶, ΰ δ ɸ â ̷ 2000 ε ູ ȸ ǽ ַ(main stream) Ͽ. 

츮 ̷ ô ȸ ݿ ڽ ʷ , , , âǼ ڱֵ 縦 䱸ϰ ִ. ̴ а 忡 ·· ֿ ̳ б Ǵ ' ϴ', 'ٿ', Ȥ ' ߵ' Ͱ ̿ܿ پ ҵ ñ ϰ Ǿ ǹѴ.

ڸ 'ູ ƴݾƿ' ׸ ο ͵ , , ߿ ִ. ŭ پ缺 ߵǰ, ׿ ɼ ȸ ־ ô밡 ̴.

׷ ſ ߽ Խó ߴٴ ϴ 鵵 ִ. л ؾ ΰ '', ο Ÿ л ' ' 뺯־ , б 絵 θ ̷ Ʊ ̴.

ô밡 ٲ п հϱ , ̻ ʿ Ѵ. Ȱ, ڰ, ͵ ʿ ǵ þ ô밡 Ǿȴ. ̷ ٽ ''̴. ϴ ڸ, ϴ ̳ ȸ ;ϴ ٴ, ܼ Ģ ҷ ִ.

̷ 츮 ȸ ó 츮  ̰ и, 츮 ȸ Ʈ ̰ 츮 ູ ϰ ϴ ȴ.

̷ ﹮ȭ 츮 θ ߿ ڳ ش ε ܰ ش ε Ÿ ִ.

ε θ ڿģȭ ȣϰ Ī ̵ ڽŰ ϸ 米 鼭 ڳ ̷ ִ. ׷ ̵ ϰ ;ϴ ΰ ڿ ϱ⸦ Ѵ.

ݸ ε θ ڳ࿡ ڸ ڳ ̷ Ѵٴ 米 ϰ ڳ ϱ ϴ δ. 

ε带 θ ڳ࿡ µ ˷ ִ. ׷ ε θ θ ǵ ƴ϶ ڳ 缺 ɼ ʷ ڳฦ ϴ дٸ ڳ ̷ ִ ִ.

ε θ ִ ε 츮 dz信 и ʿϴ. ׷ ε Ͽ ' ' ǹ̰ ƴ϶ ϴ ǥ ڼ ν ʿ䰡 ִ. ڳ κ θ Ǵ 찡 ̴. 

ε θμ ε θŭ ڳ Ű ΰ θ, Խó '츮 ̰ Ұž' ε Ѻ ̴. ε غ ´ ̴.