你是工作狂嗎？挪威研發全球第一個「工作狂量表」，可自行檢測。翻攝網路

【綜合報導】現代人面對全球化競爭劇烈，工作時間長、手機不離身，公私生活界線模糊。挪威心理學家為此研發全球第一個「工作狂量表」，供上班族檢測是否太過熱中於工作，甚至是對工作上癮。

休閒運動擺一邊

挪威研究員針對25個產業，調查1萬2135名員工，配合各類型成癮症診斷標準，研發出「卑爾根工作成癮量表」，藉以區分工作狂與否。研究員指現代社會工作狂「每下愈況」，徵兆包括總是思考如何抽出時間工作、花在工作的時間比預期多、為減低罪惡感、焦慮、無助或憂鬱，而全力投入工作。
卑爾根大學科學家安德莉森指，過去研究顯示，工作成癮症常跟失眠、健康、過勞和壓力有關，也常造成工作和家庭衝突。新研究也發現，標準工作狂常對別人勸說減少工作置之不理，每當無法工作時就會感到壓力，為工作寧願把嗜好、休閒活動和運動放一邊，甚至工作量會大到影響身體等。
此研究發表在《斯堪地那維亞心理學期刊》。卑爾根工作成癮量表反映出成癮症的7大核心元素，「顯著、情緒改變、寬容、退卻、衝突、復發和問題」。
從事自由業的張小姐測驗後，僅第一個問題得4分，其他6題均在4分以下。她表示，目前工作沒超量問題，若是以前當上班族，她的測驗結果一定會符合工作狂標準。在電視台從事業務企劃的林小姐表示，7項調查有5項大於4分，她也自認是工作狂。

卑爾根工作成癮量表