國乒冬訓開展心理防禦課 忠告王皓選擇性記憶防焦慮

  本報訊(記者 李一男)中國乒乓球(微博)男隊在廈門冬訓,要加練“心理防禦能力”。

  目前,中國乒乓球男隊正在廈門封閉訓練,記者昨日了解到,除正常的技術訓練外,男乒教練組這次還為隊員們請來兩位上海交大的心理學教授,幫助隊員們分析比賽前後的心理問題,並提供解決辦法。

  男乒主帥劉國梁近日在網上“直播”了隊員們上課的現場。

  “今天上海交大專門給我們隊派來了兩個非常好的老師,美女教授就是我的研究生導師唐宁玉,唐老師的心理學講得太好了,几年前就給我一對一講課 ,印象深刻啊!鄭老師的課是非常有激情哦。”劉國梁說。

  據悉,心理學課程一上就是三個小時,但隊員們並不覺得課堂上的時間漫長,相反,他們聽得非常投入。

  雅典、北京兩屆奧運會乒乓球男單亞軍王皓(微博)告訴老師,他總是愛回想失敗的經歷,結果變得很消極、焦慮。對此,老師建議他“選擇性記憶”,喚醒一些獲得成功時的情景代替消極情緒,不要再糾結于過去。

  對於目前狀態欠佳的北京奧運會男單冠軍馬琳,老師的建議則是:“能不能參加倫敦奧運會,妳可能覺得這是自己的事,但其實這是教練應該考慮的問題。妳該考慮的就是怎么保持最佳的訓練和狀態,妳現在的煩惱都是過度擔憂。”

  據悉,這兩位心理學老師原本衹為在上海交大上課的劉國梁和王勵勤單獨“開小灶”,不過劉國梁在課上感覺收獲不小,所以就把隊員集中起來,共同接受老師的指導。

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