新華網長春１１月１０日電（記者 何悅）“光棍節”，這個聽起來瀟灑卻透著許多單身男女無奈的節日又來了。盡管由于各種原因，不少大齡青年依然孑然一身，但是他們心底對愛情的渴望從未止步。對此，專家建議他們，擴大社交范圍，調整自身心態，為孤獨的心找個停靠的港灣。

    事業奮鬥中就被“剩”下了

　　鄭楠在上海的一家外資公司做翻譯。收入頗豐的她２９歲了卻一直沒有正式談過戀愛。“一周至少出一次差，陪著領導四處跑，哪還有時間去談戀愛。”說到這，鄭楠不無遺憾。

　　事實上，如今像鄭楠一樣因為事業奮鬥而變成的“剩女”不在少數。

　　“研究生畢業就２５歲了，博士畢業肯定就變成大齡青年了。”天津大學博士生李一涵當初考博士就很猶豫。“沒辦法，專業太難找工作了，只好繼續讀。”

　　然而，高學歷卻成為她在尋找理想對象上的攔路虎。“男性一般對于女博士的高學歷敬而遠之。”李一涵說。

　　盡管男性在年齡上的危機感不如女性強烈，可承擔著經濟主心骨的他們也是有苦難言。

　　河北人姜弢畢業後就在北京打拼。“男人還是應該先立業再成家，現在社會壓力這麼大，男人要結婚的成本得多大呢？沒有一定經濟基礎，還是不要嘗試‘裸婚’了。”姜弢說。

　　記者在採訪中發現，單身潮中還有這樣一群人：他們將單身行為視為個人的一種生活選擇，而並不是因為自身條件困難。

　　“隨著社會發展和西方單身文化的傳播，越來越多中國青年也開始向往單身生活，這在心理學上叫‘倣同心理’。”長春市心理研究所鄭曉華教授說。

　　多重壓力下“心靈之窗”難開

　　去年底，全國婦聯中國婚姻家庭研究會、中國社會工作協會婚介行業委員會和百合網聯合發布了《２０１０中國人婚戀狀況調查報告》。

　　報告中的數據顯示，９０％的女人希望男人能有一份穩定的收入，超過５０％的男性認為有房是結婚的前提條件。

    同時，女性的擇偶壓力主要源自于男性對女性年齡的要求。９０％以上的男人認為，女性應在２７歲之前結婚。更有５４％的男人，認為擇偶時最看重對方的容貌外表。

　　這些數據反映出，男女兩性在擇偶方面的要求依然屬于我國傳統婚戀價值觀。只是在社會和經濟壓力加劇的今天，兩性間的需求往往無法實現完美對接。

　　“由于就業壓力的加大，年輕人的結婚年齡都在往後推。”婚戀專家趙永久指出，但都市中“剩女”人數往往要多于“剩男”。“我們辦一些相親會，女孩子人數一般都會比男孩子多一倍。”

　　對此，趙永久表示，都市“剩女”多主要因為女性最佳生育年齡是在３５歲之前，黃金年齡比較短。再者，女性都希望找比自己條件優秀的男性，無形中為自己縮小了擇偶范圍。

　　“究竟多大才叫大齡，還是取決于個人信念和價值取向。”鄭曉華說：“越優秀的人，選擇配偶的范圍越寬，選擇也就越難。越成熟的人，越明白自己想要什麼樣的伴侶，選擇上也會更慎重。”

　　調整心態，幸福可以很簡單

　　鄭曉華表示，從心理學角度分析，有一種單身人群有“反向表達”的心理問題。一些內心很渴望婚姻的單身青年，在行為表現上卻讓人有一種“孤傲自賞”的感覺，往往會給他們婚戀觀造成阻礙。“這種心理問題不是病，只是一種人格的缺陷，是由于其在成長過程中交往缺失造成的。”

　　他指出，“８０後”獨生子女因為在成長過程中，社會接觸少，很容易造成交往缺失，不了解如何與異性交流與溝通。對此，家長應幫助加強他們的溝通能力，讓他們能換位思考，了解別人所想。

　　此外，不少大齡單身青年在接受採訪時表示，希望公司和社會其他方面多舉辦一些戀愛培訓班、相親活動、婚戀咨詢等活動，幫助他們擴大社交圈子，學會如何樹立正確的擇偶觀。

　 “未來是否幸福其實主要跟自己有關，跟未來的配偶關係不大。”趙永久說，“幸福是一種感覺，是個人內心的感受。所以幸福的關鍵在于心態的調整。只要調整好自己的心態，即使一個人也可以過得很幸福。”