I rettssaken om 22. juli-terroren har tiltalte Anders Behring Breivik sagt at han har bygget et «skjold» rundt egne følelser, og at han har «avhumanisert» og «av-emosjonalisert» seg selv for å stenge av egne følelser da han begikk terror og massedrap i fjor sommer.
– Det som er særlig kjent, og mulig, er at man kan gjøre dette for kortere perioder. Det er kjent blant annet fra toppidretten at deltakere «skrur av» følelser eller smerter i avgjørende øyeblikk, sier Larsson til NTB.
Han er spesialist på ledelse i stressituasjoner og underviser ved siden av Forsvarshögskolan også på Sjøkrigsskolen i Bergen. Han har også vært tilknyttet Universitetet i Bergen.
Les mer: Hevder han trente seg opp til å koble ut følelser
Les mer: – Uten emosjonelle skjold hadde jeg brutt sammen mentalt
Krever selvdisiplin
Det går an for en enkeltperson å trene seg til å stenge følelsene ute, ifølge Larsson.
– Men det krever veldig stor selvdisiplin, sier han.
– Det finnes mange metoder, blant dem også japanske pusteteknikker.
– Britiske militære har brukt en metode der soldater sitter stille og forsøker å konsentrere seg om enkeltord uten innhold, for eksempel ordet «one» (én). Det er vanskelig og ikke særlig meningsfylt, og ikke alle klarer det, men noen kan da lykkes med å koble ut følelser, sier Larsson.
Les mer: Slik var terrordøgnet for Breivik
Les mer: Breiviks egne tanker om massakren på Utøya
Barndommen viktig
Forberedelser skjer aldri «så ambisiøst» at man bruker systematisk meditasjon, mener Larsson. Derimot trener man med realistiske øvelser på vanskelige situasjoner.
Hvis evnene til empati er blitt sterkt svekket eller ødelagt i barndommen, er det vanskelig å finne tilbake til dem senere i livet, og de kan være ødelagt permanent.
Les også: Psykiatrisk rapport: – Følelsesmessig skadet som 4-åring
(©NTB)
Open all references in tabs: [1 - 6]