فى إطار الاحتفال باليوم العالمى للصحة النفسية، أقامت ساقية عبدالمنعم الصاوى ندوة عن الصحة النفسية للإنسان أدارتها د. إيمان جمال الدين فى حضور د. فؤادة أحمد هدية أستاذة علم النفس بجامعة عين شمس.
ودار الحديث خلال الندوة حول الأساسيات التى تقوم عليها الصحة النفسية للإنسان، وأسباب اختلال الصحة النفسية للإنسان وطرق الوقاية من الوقوع فى مشكلات نفسية.
بدأت د.فؤادة حديثها بأن الاكتئاب أصبح أزمة عالمية يصاب بها الكثير من الناس نتيجة للإحباطات الكثيرة فى المجتمعات.
وأوضحت أن الصحة النفسية تتحقق عندما يتحقق ما يصبو إليه الإنسان أو ما يحتاج إليه وأهم ما يحتاجه الإنسان هى الأشياء الأساسية التى تساعده على الحياة (المأكل والمشرب والملبس)، وكذلك الإحساس بالحب والانتماء والرعاية والاهتمام والراحة والحاجة إلى القوة والشعور بقيمة الذات والرضا عن النفس والشعور بالمرح والمتعة والحرية والقدرة على اتخاذ القرار، فكل تلك الاحتياجات تؤثر سلبًا أو إيجابًا على الحالة النفسية للفرد، لذا نجد أنه عندما يتعرض أى فرد لمشكله نفسية يقوم المختص أو الطبيب النفسى فى البحث أولا فى كل هذه المتطلبات حتى يعرف أين القصور فى حياة هذا الفرد وبالتالى يستطيع أن يحدد المشكلة.
هذه الاحتياجات يحصل عليها الفرد داخل الأسرة وفى المدرسة وبين الأصدقاء وفى مكان العمل بطريقة تتسم بالرعاية والمساندة والتشجيع والاستماع والتعبير عن الحب والقبول والثقة والاحترام حتى مع الاختلاف فى الرأى.
وعن السلوكيات التى تؤدى إلى الاضطراب النفسى فهى النقد واللوم والشكوى المستمرة والتهديد والعقاب والسيطرة دون إعطائه مساحة من الحرية للتعبير عن رأيه أو رغباته، ولتحقيق الصحة النفسية للإنسان لابد من إشباع جميع الاحتياجات السابقة دون أن يكون هناك سيطرة من طرف على الطرف الآخر ولكن فى إطار علاقة حقيقية مع الطرف الآخر تبنى على الحب والود.
وقالت إن من مظاهر المرض النفسى الإدمان والفشل الدراسى والفشل الزوجى.
واختتمت د. فؤادة حديثها بأن من أهم السلوكيات الخاطئة فى التعاملات "محاولة السيطرة" لأن الإنسان بطبيعته يحب الحرية ويرفض القهر ويقاومه، ولتجنب الوقوع فى ذلك يجب نشر الوعى والتوعية بطرق التعامل الصحيحة وبمفهوم الصحة النفسية.