بوابة الشروق

أقامت ساقية الصاوي ندوة عن الصحة النفسية للإنسان، في إطار الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية، استضافت الندوة الدكتورة إيمان جمال الدين، في حضور الدكتورة فؤادة أحمد هدية، أستاذة علم النفس بجامعة عين شمس.

تناولت الندوة، الأساسيات التي تقوم عليها الصحة النفسية للإنسان، وأسباب اختلال الصحة النفسية للإنسان، وطرق الوقاية من الوقوع في مشكلات نفسية.

تحدثت فؤادة أن: "الاكتئاب أصبح أزمة عالمية يُصاب بها الكثير من الناس، نتيجة للإحباطات الكثيرة في المجتمعات". موضحة أن: "الصحة النفسية تتحقق عندما يحقق الإنسان ما يسعى إليه أو ما يحتاج إليه، وأهم ما يحتاجه الإنسان هي الأشياء الأساسية التي تساعده على الحياة؛ المأكل والمشرب والملبس، فقد تؤثر هذه الاحتياجات سلبًا أو إيجابًا على الحالة النفسية للفرد".

وعن السلوكيات التي تؤدي إلى الاضطراب النفسي فهي النقد واللوم والشكوى المستمرة، والتهديد والعقاب والسيطرة، دون إعطائه مساحة من الحرية للتعبير عن رأيه أو رغباته، ولتحقيق الصحة النفسية للإنسان، لا بد من إشباع جميع الاحتياجات السابقة، دون أن يكون هناك سيطرة من طرف على الطرف الآخر، ولكن في إطار علاقة حقيقية مع الطرف الآخر تبنى على الحب والود.

ومن مظاهر المرض النفسي، الإدمان والفشل الدراسي والفشل الزوجي،

وختمت الدكتورة فؤادة حديثها بأن: "من أهم السلوكيات الخاطئة في التعاملات محاولة السيطرة؛ لأن الإنسان بطبيعته يحب الحرية، ويرفض القهر ويُقاومه، ولتجنب الوقوع في ذلك يجب نشر الوعي والتوعية، بطرق التعامل الصحيحة وبمفهوم الصحة النفسية.