Jetzt aber: Für das neue Jahr peilen viele Menschen Veränderungen an. In der Regel hat man beste Absichten: „Ich könnte laufen“, denkt sich der Sportmuffel. „Ich müsste aufhören“, weiß der Raucher. „Ich sollte runterfahren“, findet der Gestresste. Ein paar Tipps können helfen, die Vorsätze von vornherein so zu fassen, dass man sie auch umsetzen und durchhalten kann.1. Den Unterschied zwischen Vorsatz und Absicht kennen„Was viele gute Vorsätze nennen, sind eigentlich nur gute Absichten“, sagt Sportpsychologe Christian Heiss. Wer sich im neuen >>>

Zoom Wissen Familie, Freunde und Kollegen von dem Vorhaben, bekommt man Unterstützung. Außerdem ist es schwieriger, einen Vorsatz zu brechen. Wer etwa das Rauchen aufgeben will, hat es deutlich schwerer, sich in der Mittagspause eine Zigarette anzuzünden, wenn die Kollegen von dem Versuch wissen. Wichtig ist außerdem, Rückschläge von vorneherein einzukalkulieren. Um das eigene Verhalten zu ändern, sind in der Regel mehrere Anläufe nötig. Wer also das erste Mal mit seinem Vorhaben scheitert, sollte nicht gleich das >>>

Weinheim (dpa/tmn) - Um gute Vorsätze für das neue Jahr umzusetzen, hilft es, Dritte einzuweihen. Das berichtet die Zeitschrift «Psychologie heute» (Ausgabe Januar 2016).     Versenden Wissen Familie, Freunde und Kollegen von dem Vorhaben, bekommt man Unterstützung. Außerdem ist es schwieriger, einen Vorsatz zu brechen. Wer etwa das Rauchen aufgeben will, hat es deutlich schwerer, sich in der Mittagspause eine Zigarette anzuzünden, wenn die Kollegen von dem Versuch wissen.Wichtig ist außerdem, Rückschläge von vorneherein einzukalkulieren. Um das >>>

Weinheim. Um gute Vorsätze für das neue Jahr umzusetzen, hilft es, Dritte einzuweihen. Das berichtet die Zeitschrift "Psychologie heute" (Ausgabe Januar 2016). Wissen Familie, Freunde und Kollegen von dem Vorhaben, bekommt man Unterstützung. Außerdem ist es schwieriger, einen Vorsatz zu brechen. Wer etwa das Rauchen aufgeben will, hat es deutlich schwerer, sich in der Mittagspause eine Zigarette anzuzünden, wenn die Kollegen von dem Versuch wissen. Wichtig ist außerdem, Rückschläge von vorneherein einzukalkulieren. Um das eigene Verhalten zu ändern, sind in der Regel >>>

Diese Seite per E-Mail versenden Versand erfolgt. Vielen Dank für Ihr Interesse an dieser Seite! Anzeige Das Gefühl der Einsamkeit hat viele Menschen nicht nur zum Jahreswechsel fest im Griff. Das ist auch ein Gesundheitsproblem. >>>

Diese Seite per E-Mail versenden Versand erfolgt. Vielen Dank für Ihr Interesse an dieser Seite! Anzeige Das Gefühl der Einsamkeit hat viele Menschen nicht nur zum Jahreswechsel fest im Griff. Woher aber rührt dieses Gefühl - und kann es wirklich ansteckend sein und die Gesundheit zerrütten? >>>

Ein Beitrag von OnlineMarketing.de Redaktion Platz 3: Diese drei Fehler sollte kein Marketer begehen, damit die Botschaft in den Köpfen der Zielpersonen ankommt und effektiv verarbeitet werden kann. © OnlineMarketing.de Kaum hat das Jahr angefangen, ist es auch schon wieder vorbei. Damit euch über die Weihnachtsfeiertage nicht langweilig wird, haben wir für euch wieder die erfolgreichsten >>>

Spektrum.de: Herr Professor Esch, macht helfen glücklich? Tobias Esch: Grundsätzlich ja. Einer der zentralen Wege zum Glück liegt im Altruismus, also darin, etwas zu tun ohne die Aussicht, etwas dafür zurückzubekommen. Ich erlebe Sinnhaftigkeit durch die Verbundenheit mit anderen Menschen, die auf meine Hilfe warten oder sogar auf sie angewiesen sind. So fördere ich nicht nur das Glück der anderen, sondern auch mein eigenes. Dann müssten ja Menschen in helfenden Berufen, wie etwa Ärzte oder Psychotherapeuten, besonders glücklich sein? Das könnte man meinen, denn alle Voraussetzungen >>>

Neuer Impfstoff schürt Hoffnung Ein neuartiges Serum soll helfen, das Dengue-Virus in den Griff zu bekommen. Das Mittel stösst aber auf Skepsis. Mückenstich mit grosser Wirkung: Das Dengue-Virus breitet sich in tropischen Gebieten rasant aus. (Archiv)Bild: Keystone Artikel zum Thema Drei neue Ebola-Fälle in LiberiaDonner, Blitz und das VirusVirus der LieblosigkeitTeilen und kommentieren 5 Ihre E-Mail wurde abgeschickt. >>>

Kleiner Mückenstich, gefährliche Wirkung: Das Dengue-Virus breitet sich in Lateinamerika und Asien teilweise rasant aus, auch wegen des Klimaphänomens El Niño. Nun soll ein neuer Impfstoff helfen.Für den Pharmariesen Sanofi Pasteur ist es ein nachträgliches Weihnachtsgeschenk, das am Firmensitz im französischen Lyon eingetroffen ist. Brasiliens Agentur für Gesundheitsvorsorge (Anvisa) setzt grosse Hoffnungen in das Mittel Dengvaxia und hat nun grünes Licht gegeben für den Verkauf des weltweit ersten Impfstoffes gegen das sich rasant ausbreitende, mitunter tödliche Dengue-Virus. >>>