La Relaxation et la Sophrologie sont devenus des outils incontournables non seulement pour la gestion du stress, mais également dans la recherche d’harmonie et de confiance en soi.

La Sophrologie, comme la relaxation sont un art de vivre pour ramener le mental au repos.

Objectifs du séminaire :

• Intégrer les bases théoriques de la sophrologie : définitions, fondements, lois et principes.
• Intégrer au niveau théorique et pratique les techniques de la sophrologie et acquérir une aisance dans la conduite et l’animation de ces techniques.
• Intégrer l’importance de la relation au corps et ses implications pratiques, de l’écoute du corps à la relation entre corps et conscience.

Formation du 17 au 21 septembre ou du 08 au 12 octobre 2012