Простой рецепт для быстрого похудания

28.12.2011 | 13:32
Фото: ISRAland/AP Фотограф: Al Goldis

Эксперт по вопросам питания и психологии Софи Келлер (Sophie Keller) утверждает, что самой распространенной причиной, не позволяющей нам избавиться от лишних килограммов, являются негативные мысли и неправильные установки.

По мнению эксперта, довольно часто женщины не могут похудеть потому, что постоянно думают о том, что им не удастся сбросить ненужные килограммы. Таким образом, представительницы прекрасного пола заранее программируют свой организм на негативный результат и блокируют возможности организма в отношении похудения.

Если четко определять задачи и цели, избавиться от негативных мыслей и прямо сегодня (а не с понедельника, со следующего месяца или с нового года) сесть на не очень строгую диету, её первые результаты должны проявиться уже в самое ближайшее время, утверждает эксперт.

Портал ISRAland - израильские новости