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La chercheuse en psychologie Lauren Howe explique pourquoi certaines personnes arrivent à avancer alors que d'autres restent focalisées sur la séparation avec leur ex.
"Pourquoi certaines personnes sont-elles hantées par les fantômes de leurs relations amoureuses passées?" Voilà la question à laquelle Lauren Howe, une chercheuse en psychologie, a voulu répondre. Aidée par sa collègue, Carol Dweck, elle a étudié les témoignages d'une centaine d'individus. Elle a ensuite livré ses conclusions sur le site The Atlantic. Elle explique notamment que certains célibataires n'arrivent pas à passer à autre chose parce qu'ils estiment que la séparation est le résultat de l'un de leurs défauts.
"Les choses allaient très bien quand, tout d'un coup, il a arrêté de me parler. Je ne sais pas pourquoi mais je pense qu'il a vu que j'étais trop possessive et ça l'a effrayé", raconte par exemple une participante. Lauren Howe indique que ces personnes se remettent en question et modifient parfois la perception qu'elles avaient d'elles-mêmes. Elles dépeignent leur personnalité comme toxique et ont l'impression que leurs défauts vont contaminer leurs relations futures.
"Après une rupture, c'est sain de réaliser une introspection, d'apprendre de ses erreurs afin de s'améliorer pour la prochaine relation", écrit la chercheuse. "Mais un comportement sain peut devenir malsain quand les gens vont trop loin et commencent à douter de leur propre valeur". Certains participants, qui arrivent à avancer après leur séparation, voient le rejet comme "une force arbitraire et imprévisible" plutôt que comme le résultat d'un défaut personnel. D'autres estiment également que la rupture est une opportunité de grandir. Ils ont appris à communiquer par exemple, à accepter qu'ils ne peuvent pas contrôler les autres ou encore à pardonner.
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