In questa puntata la Dott.ssa Borgia illustrerà l'importanza del riconoscimento e dell'identificazione dell'atleta con i suoi punti di forza per il raggiungimento della massima prestazione.

Nella seconda parte del video parlerà, poi, di senso di autoefficacia (self-efficacy) inteso come padronanza che l'atleta sente di avere rispetto ad un determinato compito. Tutto ciò come sempre corredato da esercizi pratici ed interattivi.

Per maggiori informazioni: pillole.psicologia@solobike.it