Quello sulla “psicologia positiva” è un filone di ricerche nato 30 anni fa negli Stati Uniti dal pionieristico lavoro del prof. Martin Seligman. È grazie a lui se oggi, almeno oltre oceano, ci si può laureare in “ottimismo e felicità”, caratteristiche che una volta si pensavano dovute ai geni o alla fortuna. I concetti che accomunano psicologia positiva e buone notizie ci sono noti da tempo e per questo motivo abbiamo deciso di rimettere a disposizione dei nostri lettori alcune idee e risorse utili per affrontare la giornata in modo positivo.

“Un amico ottimista!” è stato il primo libro edito da BuoneNotizie, nel 2006, e oggi vogliamo riproporvelo in versione 2.0: non un semplice testo da leggere, ma un percorso di 21 giorni alla fine di ciascuno dei quali verrai invitato a compiere delle azioni off-line o delle inter-azioni on-line direttamente tramite il sito dell’autore. Un percorso straordinariamente efficace che ti permetterà di comprendere perché alle volte non riesci a uscire dal tuo circolo vizioso, perché fai così fatica a raggiungere quell’obiettivo, non riesci proprio a liberarti di quell’abitudine…

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L’ebook, in formato PDF di 120 pagine, è in vendita sul nostro sito al costo di 9,99 euro. Puoi scaricare gratuitamente un’anteprima con i primi capitoli da questa pagina. Buona lettura!