Obst und Gemüse stärken die Manneskraft

Tomaten, Möhren, Spinat und Blattsalat: Diese sind nicht nur gesund, sondern erhöhen möglicherweise auch noch die Qualität der Spermien, wie eine neue Studie aus Amerika zeigt.

Nur die besten kommen ans Ziel: Spermien in einer Mikroskopaufnahme.
Bild: Journal of Science/Keystone

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Viel Obst und Gemüse zu essen ist gesund, aber nicht jedermanns Sache. Forscher von der Harvard University haben nun einen gewichtigen Grund gefunden, wieso Männer dennoch vermehrt in der Früchte- und Gemüseabteilung einkaufen sollten.

In der neuesten Ausgabe der Fachzeitschrift «Fertility and Sterility» beschreiben die Wissenschaftler, dass ein positiver Zusammenhang zwischen der Menge an bestimmten Carotinoiden und der Spermaqualität besteht. Carotinoide sind eine grosse Klasse von natürlichen Farbstoffen, die für die gelbe bis rote Farbe einiger Obst- und Gemüsesorten verantwortlich sind. Bisher wurden über 800 verschiedene Carotinoide identifiziert.

Tomaten und Spinat

In einer mit 189 Männern durchgeführten Studie ermittelten die Forscher die tägliche Aufnahme der Vitamine A, C und E sowie verschiedener Carotinoide. Dabei zeigte sich, dass ein besonders hoher Konsum der Carotinoide Beta-Carotin und Lutein mit einer grösseren Beweglichkeit der Spermien verbunden ist. Ein hoher Wert von Lycopin, einem anderen Carotinoid, führt hingegen zu einem geringeren Anteil von fehlgebildeten Spermien. Beta-Carotin und Lutein finden sich in grossen Mengen in Möhren, Spinat und Blattsalat. Lycopin hingegen ist vor allem in Tomaten enthalten.

Sowohl Carotinoide als auch die untersuchten Vitamine wirken im Körper als Antioxidantien. Diese Stoffe schützen den Körper vor hochreaktiven Sauerstoffverbindungen. Im Unterschied zu den Carotinoiden konnten die Wissenschaftler keinen Zusammenhang zwischen der Spermaqualität und der Menge an Vitaminen finden. Über den Grund kann das Team von der Harvard University bisher nur spekulieren. Möglicherweise erhöhen bisher unbekannte Nahrungsmittelbestandteile den Spiegel an Carotinoiden in Teilen des Genitalsystems.
(DerBund.ch/Newsnet)

Erstellt: 01.11.2013, 15:52 Uhr