Las aplicaciones de mensajería instantánea han
cambiado la forma en la que las personas, sobre todo, las nuevas generaciones,
se comunican entre sí.

Sin embargo, los expertos en psicología creen
que en relaciones de pareja, aplicaciones como Line, Telegram, Hangouts y sobre
todo WhatsApp, pueden provocar discusiones, derivadas de malentendidos.

El lenguaje no verbal, los gestos, las miradas
y el tono no se transmiten en estas herramientas, perdiéndose una información
valiosa entre los interlocutores, y cuya ausencia puede provocar mensajes con
un significado erróneo o un sentido distinto al pretendido.

Por ello y como se menciona en el portal
ABC.es, para evitar cualquier eventualidad y mal entendido, la psicóloga
experta en terapias cognitivo-conductuales, Paula Borrego Iglesias, elaboró una
serie de consejos que considera importantes para la sana convivencia en pareja
sin que la tecnología afecte la relación.

Las cosas importantes, a la cara

Se recomienda que las cosas importantes han de
tratarse cara a cara. Dada la ausencia del lenguaje no verbal, hay ocasiones en
la que la redacción del mensaje no es suficiente. Aunque se agreguen emoticones
a la conversación, estos no pueden sustituir el efecto que tiene el tono, la
mirada y los gestos cuando la comunicación se hace en persona.

Mensaje visto no implica contestar

Se dan casos de obsesión por recibir
contestación del receptor por parte del emisor del mensaje. Además, desde hace
varios meses WhatsApp ha incluido un doble check azul que avisa de cuándo un
mensaje se ha leído.

"Acceder a la aplicación no siempre
significa que queramos comunicarnos. Muchas veces ya no se accede para mandar
ni leer mensajes nuevos, sino para releer mensajes antiguos, comprobar últimas
horas de conexión, ver si alguien está conectado...", reconoce la
psicóloga, quien apunta que cuando no se obtiene una respuesta inmediata muchas
personas lo interpretan como una falta de interés del otro.

"Especialmente cuando se trata de parejas,
la imaginación se desata normalmente con pensamientos negativos que generan
desconfianza e inestabilidad en la relación. Si de verdad nos preocupa algo, no
debemos buscar la respuesta entre los mensajes".

Asimismo, superar una separación se hace
especialmente complicado ante la tentación y la curiosidad de conocer el estado
en línea o el momento de la última conexión de la otra persona.

Comunicación, no entretenimiento

Para la psicóloga, el uso de WhatsApp debe
realizarse como un sistema de comunicación y no como fuente de entretenimiento.
Para ello también se recomienda dejar la costumbre de consultar cada cierto
tiempo la aplicación, y ser capaz de silenciarla. Un sencillo gesto que nos
ayudará a disfrutar más plenamente de nuestras relaciones.

La posibilidad de estar en permanente contacto
con todas nuestras amistades nos hace perder atención sobre lo que nos está
pasando aquí y ahora, esto puede molestar a nuestra pareja ya que le transmite
la sensación de que lo importante para nosotros esta en otro sitio, no en su
compañía.

"Si ponemos en silencio la aplicación y
centramos nuestra atención en las personas con las que estemos físicamente,
gozaremos mucho más de su presencia. Sin embargo, si tratamos de atender varias
cosas a la vez lo más probable es que no disfrutemos ninguna. Recuerda que hay
un momento para cada cosa y una cosa para cada momento", asegura la médico.