Happy Bike è la fusione di due concetti, happy hour + mountain bike.

Si tratta di una serie di serate a tema, durante le quali si parla di alcuni argomenti di interesse comune per gli amanti della Mountain Bike, in modo leggero ma non banale, con l'intervento di esperti e dei nostri sponsor tecnici.

La settima serata si svolgerà venerdì 24 ottobre 2014, alle ore 21.30, presso la sede del TORREVILLA MTB, via San Michele 1 Cortenuova di Monticello Brianza tratteremo un argomento scientifico, nello specifico, l'approccio psicologico allo sport.

Il titolo può spaventare ma si parlerà soprattutto della componente mentale nello sport e nella MTB.

La dottoressa Maria Chiara Crippa, laureata in Psicologia dello sviluppo e della comunicazione e specializzata in Psicologia dello Sport, collaboratrice del Centro Polidiagnostico CAB di Barzanò, ci guiderà verso un argomento molto interessante, perché oltre ad avere un corpo allenato, è bene possedere anche una mente ben allenata per gestire la fatica e l'ansia da gara, per mantenere la concentrazione e per affrontare con determinazione ogni sfida sportiva.

La dottoressa ci parlerà di diverse problematiche, dalla concentrazione pre-gara, alla gestione dei pensieri negativi e delle ansie che possono condizionare negativamente la prestazione, introducendo, praticamente, alcune tecniche di preparazione mentale utili a tutti noi non solo per affrontare con più serenità e determinazione il nostro sport preferito ma anche per la vita di tutti i giorni.

Non sono certo argomenti facili o ben conosciuti, soprattutto per i non addetti ai lavori, quindi l'argomento è stimolante e molto interessante e sicuramente non mancheranno le domande, alle quali la dottoressa Crippa risponderà volentieri.

La serata sarà aperta sia ai soci che ai simpatizzanti, e, come sempre, si concluderà con un terzo tempo in allegria, con bibite e dolci.

Vi aspettiemo numerosi.