Uzależniające są produkty bardzo przetworzone - cukier, frytki, fast foody, ale także... sery! Na nasz organizm działają nie tylko bodźce smakowe, ale i aspekty psychologiczne. - Wielu z nas czerpie przyjemność z jedzenia i wtedy trudno jest się ograniczać. Warto zastępować niezdrowe jedzenie w diecie - mówią eksperci.

Zobacz: Nicky Hilton jest w ciąży