A cura di Alessandro Cozzolino, Personal Life Coach, autore dell’eBook “Per essere felici Ci Vogliono le Palle!” – www.alcoach.it

"Ho paura di..." è una frase che in molti pronunciamo o pensiamo anche più volte al giorno. Ma la paura però non è mai nostra nemica, anzi.

Davanti a un pericolo reale - un terremoto, un incendio, un'aggressione... - la paura ci salva la vita perché attiva immediatamente una nostra reazione di fuga o di difesa. Se invece il pericolo non è reale, allora ciò che avvertiamo è solo una bugia della nostra mente che, davanti a un cambiamento, ha "paura" di perdere qualcosa e quindi ci blocca. Ecco quindi che rimandiamo, ignoriamo, o deleghiamo.

La verità è che il cambiamento è l'unica costante contro cui nessuno di noi dovrebbe mai opporre resistenza (come accade in natura). Inoltre, occorre sempre ricordare che ciò che oggi può sembrare una perdita, o è inevitabile o è un investimento per il domani o tutt'e due le cose. La prossima volta che avrai paura, ricordatelo!