“Aşk bir görme kusuru evlilik de onun tedavisidir. Aşk güvenli bir alan değildir ama evlilik güvenli bir alandır” diyen Evlilik ve Çocuk Terapisti Uzman Psikolog Ramazan Şimşek, mutlu bir evlilik için dikkat edilmesi gereken noktaları sıraladı.

Aşk genel olarak kişiden kişiye değişmekle birlikte kişilerin “aşk yaşıyorum” diye ifade ettikleri duygulara baktığımızda çok da yaygın olarak sağlıklı olmayan örüntüler görüyoruz. Bir anlamda “aşkın gözü kördür” diyerek anlatılmak istenen durum kişinin akılcı, sağlıklı düşünememesi değil midir? Aşk yaşadığını ifade eden kişilerin sağlıklı karar alamadıklarını, aşırı şüpheci olduklarını, takıntılı olduklarını beynin MR görüntülerinden bile anlayabiliyoruz.

Evlenerek ev arkadaşı mı ediniyoruz?

Ev arkadaşı değil de hayat arkadaşı diyelim. Eskilerin tabiriyle refik ya da refika ediniyorsak doğru yoldayız demektir.

Mutlu bir evlilik için yapılması gerekenler nelerdir?

• Evlilik öncesi, çok zorlanacağınız borçların altına girmeyin. Evliliğin ilk yılları borçların altında ezilmesin.
• Olabildiğince açık iletişim kurunuz. Beklentilerinizi, düşüncelerinizi özellikle de farklılıklarınızı konuşmaya çalışın.
• Saygıyı her ne olursa olsun korumaya çalışın. Fikrine, düşüncesine farklı da olsa saygı gösterin.
• Kök ailelerinizi evliliğinize fazla sokmayın, tamamen de dışında bırakmayın. Ülkemizde eşinizin ailesine gösterdiğiniz saygı ilişkinize son derece olumlu yansımaktadır.
• İlişkinizin ilk dönemlerinde gösterdiğiniz özeni ilerleyen yıllarda da gösterin.
• Arkadaşlık etmeniz, olumlu ve yapıcı yaklaşmanız, düşüncelerine değer vermeniz, dinlemeniz, ilgi göstermeniz, onun görünmeyen yönlerini tanımaya çalışmanız, diğer bir deyişle “sevgi haritası” oluşturmanız son derece önemlidir.
• Evlilik mevsimler gibidir. Yazı da, kışı da; baharı da sonbaharı da olacaktır. Önemli olan sizin bunun farkında olup hazırlıklı olmanız.
• Ayrılma, boşanma kelimelerini ağınıza sakız yapmayın.
• En ufak sorunda cinselliği cezalandırmayın. Yatağınızı ayırmayın.
• İlişkinizle ilgili sorunları başkalarıyla konuşmayın. Özellikle de ailelerinizle paylaşmayın.
• Ortak etkinliklerinizi artırmaya çalışın. Ama bireysel zamanlarınız da olsun.
• Çocuk için ortak karar alın. Hazır hissettiğinizde girişimde bulunun.
• Öfkeli zamanlarda iletişim kurmayın, mutlaka 20-30 dakika kadar molalar verin. Sakinleşince konuşun.
• Ne yapıp edip problemlerinizi çözmeye çalışın. Büyük sorun yoktur, çözülemeyen sorunlar vardır.
• Aşamadığınız sorunlar olduğunda patinaj yapmayın mutlaka bir uzmandan destek alın.