Seis técnicas para sobrellevar el estrés cotidiano
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Seis técnicas para sobrellevar el estrés cotidiano / La Prensa / Los tranques vehiculares, diversas situaciones laborales, la familia, diferencias con la pareja, entre otros, pueden generar estrés entre la población. De hecho, recientemente la Organización Mundial de la Salud informó que el estrés laboral afecta negativamente a la salud psicológica y física de los trabajadores, y a la eficacia de las entidades para las que trabajan. Pero calma… hay formas muy prácticas para que disminuyan estos niveles de tensión emocional, los problemas de sueño o de alimentación que acarrea el >>>