« Lors de la conférence, j'aborderai le secret qui entoure la façon de fonctionner des gens qui réussissent : tout part de soi. Il faut d'abord apprendre à se connaître », juge le docteur en psychologie du sport, qui estime qu'il faut effectivement bien se connaître afin de prendre les meilleures décisions et ainsi aspirer au bonheur.

La première partie de la conférence Oser être soi-même sera consacrée à la connaissance de soi et la seconde à la question des rêves, des aspirations. « Pourquoi sommes-nous ici sur la terre? Pour faire du scrapbooking : à la fin de notre vie, tout ce qui nous reste ce sont nos souvenirs et si je veux que mon album soit “hot”, je dois faire des choses qui le sont et trouver ce qui me fait vibrer », dévoile le conférencier.

Celui qui a œuvré à titre d'éducateur physique et d'ostéopathe insiste aussi sur le fait de vivre dans le moment présent, sur l'importance du temps et de la gratitude dans ce processus de réflexion.

Être heureux pour mieux performer

Lorsqu'il revêt son chapeau de consultant auprès du Canadien, M. Guimond s'assure que les athlètes, toutes disciplines confondues, sont heureux afin qu'ils performent mieux. « Je suis arrivé à ce poste il y a deux ans, en même temps que Michel Therrien, et ça n'allait pas bien au sein de l'équipe. Il a fallu qu'on travaille sur l'estime de soi des joueurs. »

« Si on a terminé dernier, c'est probablement parce qu'on avait beaucoup d'excuses C'est alors qu'il est temps d'arrêter et de se prendre en main », conclut le docteur en psychologie du sport qui établit par ailleurs un lien direct entre la posture et la personnalité des gens.

Pour information sur la conférence de Sylvain Guimond à Repentigny ou pour l'achat de billets, on contacte le centre récréatif au 450 657-8988 ou au www.centrerecreatifrepentigny.com.