我們常說「每個人的夢境都有着不同的預示」，這是真的嗎？來看看心理學解釋吧！

　　1.為甚麼我老做同一個夢？

　　反覆做同一個夢，說明夢者在心理上有一個沒有獲得解決的問題，心理學的名詞叫「情結」，也就是通俗說的「心結」。這個情結是甚麼，跟同一個夢的主題和情緒有直接的關係。比如反覆做「考試夢」，那麼可能對「通過認可」或「焦慮」的心理因素有關。

　　2.做連續劇的夢意味甚麼？

　　這種夢代表了一個心理情結的發展變化或心理成長的歷程。比如說，夢到荒蕪的建築地基，過了一陣子又夢到工地開始繼續施工了，又過了一陣子夢到樓房的主體即將完工了。這代表夢者構建自我的一個心理成長過程。

　　3.夢是否具有預測性？

　　有，但不常見或者說很罕見。心理學大師榮格在二戰前夕曾經夢到二戰的爆發。但夢境中的預測，不是直白的表述，大多是通過象徵性的畫面來表達的。即使榮格夢到二戰的爆發，夢境也是一個近似神話的場景。二戰爆發後才獲得解讀。

　　4.為甚麼在我的夢裏，都是黑白色調？

　　一般我們不會關注到夢境的顏色，除非夢境中的色彩引起了你的注意。如果是「黑白色調」引起了你的注意，有兩種可能：一是你的心靈生活缺乏色彩，二可能具有強迫性的心理傾向。

　　5.為甚麼我的夢裏有夢？

　　夢裏的夢既可以看作是第二個夢的開始，又可以看作是進入了更深層的潛意識。打個比方說，前者是引子，後者就是正文了。

　　6.一早起來就說夢是不是不好？

　　對於從事夢境分析的人，包括心理諮詢師和來訪者，這樣做無可厚非；而對普通人來講，就要看他說夢的動機是甚麼了，只要不是過分炫耀或沉溺，說就說吧，能主動地關注自己的心靈或潛意識，不算是一件不好的事。

　　7.甚麼樣的夢是正夢，甚麼樣的夢是反夢？

　　正夢反夢是頗有傳統意味的稱呼。「正夢」更像是記敘性的夢，即如實地描述了一種心理狀態，比如說，自己在現實中很進取，夢到在攀登高峯；「反夢」更像是「補償性的夢」，就好比說，現實很窮，而夢到了發大財。

　　8.為甚麼我在夢裏也會思考白天不解的問題？

　　夢境的發生會與白天所做的事情有關係。它說明夢者白天對某問題的思考是極其投入的，調動了潛意識的能量。那麼在晚上意識休息了，則潛意識會繼續工作。科學上的一些重大發現，有時就是科學家在夢境中發現或者得到啓示的。

　　9.為甚麼有的夢我能記住，但很多夢都記不起來？

　　這要看是在甚麼時間醒過來。在有的覺醒周期醒來，夢可以被記住，有些就不能。夢是在快波睡眠期出現的一種必然的生理現象，是一種主動的生理過程，其表現形式有表象成分，又帶有感性性質的記憶活動和超常規的聯想。

　　10.經常做夢會影響睡眠質量嗎？

　　做夢不僅不會影響睡眠，而且是保護大腦健康所不可或缺的生理活動的一環。據日本的一項研究表明：人在睡眠時會產生有夢催眠肽和無夢催眠肽兩種物質，夢多的人大腦中有夢催眠肽含量高於無夢催眠肽，利於益壽延年。從某種意義上講，夢少或無夢有可能是某些疾病的徵兆，這是因為夢是人機體中主管各種功能的各個中心點聯合作用的結果，如果某一個中心點受到損傷，就不能形成夢。

　　11.睡姿對做夢有影響嗎？

　　有一定的影響。不同睡姿對不同的人刺激會不同。

　　12.為甚麼每次做到傷心的夢，都會真的淚濕枕巾？

　　夢，是睡眠時局部大腦皮層還沒有完全停止活動而引起的腦中的表象活動，因此與醒來時的想法肯定會有所不同，當然不能就此斷定兩者間沒任何聯繫。夢境可能存在這種情況：有人會說夢話，且夢話內容和夢境內容有聯繫；還有人會因夢境的驚恐而大喊；也有人會因傷心而哭泣。這些都是一種反射行為。

　　13.為甚麼我做的夢都很長很長？

　　這個問題很複雜。我們只知道有時醒來可以回憶夢的內容，有時卻回憶不起來。至於能夠回憶多長，可能和夢本身的內容有關，如夢的開頭或結尾比較長，使人更容易記住。另外，能夠記住多長的夢，和當時的神經功能狀態、醒來的時期和夢給人帶來的刺激大小都有關係。

　　14.人在甚麼情況下容易做夢？

　　人受到外界刺激時容易做夢。另外，這和人處在甚麼樣的生理節奏周期也有關係。