本周四，是美國的感恩節。除了在美國，感恩節在加拿大也很受重視。對在異國他鄉留學的學子來說，感恩節帶給他們的不衹是了解當地文化的機會，也不衹是火雞和南瓜派，還有時刻感恩的心。

　　清華大學心理學系樊富　教授告訴筆者：“心理學認為，感恩是一種感受和行為的表達。感恩是一種社會美德，還是一種積極的人生態度和生活哲學。懂 得感恩能促進個體的身心健康，提高幸福感，還可以促進人和人之間的良好關係以及個人和社會之間的聯結，推動利他行為發展和維護社會穩定。我在感恩能力的訓 練中發現，青少年對父母、對朋友、對師長、對自己、對社會是有感恩之情的。留學生遠在異國他鄉，遠離父母，在生活和學習中遇到困難的時候會體會到在家時父 母的關心和照顧，能更快學會感恩。”那么，獨自奔波于異國的留學生，此時此刻，有什麼想要傾訴的呢？

　　“回國效力是最有力的回報”

　　《中國留學發展報告(2012)》指出，21世紀以來，自費留學規模日益擴大，工薪階層留學人數增加，這得益於我國的留學政策。中國政府堅持“支持留學、鼓勵回國、來去自由”的留學方針，努力拓寬留學渠道。此外，2003年還設立了“國家優秀自費留學生獎學金”。

　　“有這么好的留學政策，我對此很感恩。我們留學生能做的就是學成後盡快回國，回國效力才是最有力的回報！”就讀于加拿大約克大學的王思言說。她的同學王昀也表示，學成之後打算回國，利用自己學到的先進技術報效祖國母親。

　　而中國不斷提升的綜合國力也是留學生的堅強後盾。在美國愛荷華州立大學讀書的閔銳說：“正是祖國經濟的不斷增長和國力的日益強大，讓越來越多的學生有機會去國外開拓眼界，提高自己的綜合素質。”

　　對父母常懷感恩之心

　　“誰言寸草心，報得三春暉。”唐朝孟郊的詩句流傳至今，表達了父母的恩情深重。著名作家周國平在《家》中也寫道：“家是一衹船，它帶給人們溫馨。家是溫暖的港灣，帶給人們溫暖。家是永遠的岸，帶給人們夢魂縈繞和永遠的牽掛。”

　　“每次問爸媽‘家裡的錢夠嗎’時，他們都叫我別操心，讓我衹管把語言關通過。但是，由於種種原因，語言關一直沒過，心裡真的很慚愧。”在加拿大 約克大學讀語言預科的馬楠吐露了心聲，“我很感謝父母。他們含辛茹苦地把我養這么大，而且一直在為了我的學費而勞累。每次購物的時候我都會想起這點，會告 訴自己其實並不急需那個東西，自己沒有資格去多花一分錢。”

　　王思言則感謝父母對她的自立式教育，“這讓我的能力得到了鍛煉。準備留學時，我每次都是獨自去中介辦手續，當時看著別的孩子的父母開車接送或者代辦，很羡慕。但一到了國外，我就嘗到了甜頭，因為很多事情都能獨立處理。”

　　在美國邁阿密大學讀研的芳婷(化名)的家裡不是特別富裕，“但是父母尊重我的選擇，拿出積蓄來支持我留學。對於父母如此支持和付出，我很感激。 目前能做的衹能是好好學習，不浪費父母辛苦攢下的錢。”閔銳也表示很感謝父母給他提供出國深造的機會，“我希望以後能讓父母過上幸福的晚年。”

　　對於留學生應如何表達感恩之情，樊富　認為，留學生首先要明確自己的留學目標，並且堅定地為之努力，讓父母放心﹔其次，要照顧好自己，學會自 立，少讓父母操心﹔再者，定期用網絡、電話等方式主動聯繫父母匯報自己的現狀，不讓父母擔心﹔最後，多與父母交流，直接向父母表達自己的感恩之心。

　　對自己說聲謝謝

　　一路走來，回頭望望，除了感恩旁人，留學生其實也應該感恩自己。

　　很多留學生感恩自己有一個良好的心態。閔銳說：“我很感謝自己有一個積極淡然的心態。作為男子漢，更應既來之則安之，自己既然選擇了這條路，就 要耐心地走下去！”王思言則表示：“我很感謝自己一直以來都比較樂觀、堅強。有了這種‘初生牛犢不怕虎’的性格，我才能一直笑著往前走，遇到苦難淡然處 之。”

　　也有留學生對自己當時所做的留學決定表示感恩。在加拿大留學的王昀說道：“借此感恩節，我想感謝兩年前的自己，如果當時自己沒有下這個決心，現在也不可能在異國他鄉實現自己的留學夢。”(記者：劉依林)