【人間社記者園翔台北報導】佛光山人間大學以心理諮商結合禪修，開設「敲敲心—情緒管理與人際互動工作坊」，日前於佛光山三峽金光明寺展開兩階段、四天的課程。透過專業心理諮商師和禪講師的引領及陪伴，進行自我狀態的探索到覺察心理狀況。

諮商師宋佩禹以多年實務經驗引導學員，從「自我探索與覺察」、「人我關係」、「同理溝通與情緒陪伴」循序漸進，從認識外相的我，漸往裡層探索本我。宋佩禹以拆解的方式，讓語言及面部表情、肢體動作，清晰呈現在學員的眼前並加以分析，讓學員清楚看到在哪一個關鍵點，產生了模糊傳達、錯誤用語的訛誤。

在禪修部分，佛光山安樂精舍慧立法師以「五蘊參禪」開示禪法的心要，以參禪的「定」進而產生「智慧」後，才能勇於面對疑慮的自己，拿起智慧之斧向自己宣戰，大刀闊斧迎接新生的自己，「解構生命」並重新「建構生命」，不為自己構築的堡壘所限而受苦。

學員謝佳晃表示，在宋佩禹老師的引導下，她發現了在人際互動上須調整的部分，進而知道如何做好情緒管理；而慧立法師深入淺出帶導學員進入禪的境界，無論是動中禪、靜中禪、立禪、雲水禪，都讓人身心消除雜慮，獲得紓解。她在此次課程中受益良多。