【明報專訊】初次約會後無下文，是我太宅、太吱喳、太誇、太悶……想把first date飯約續期無限次，應怎辦？

臨牀心理學家何念慈認為，約會時應保持「給對方拿出最好一面」的心態。這「最好的一面」不是要扮得勁靚，而是在3小時的飯敘裏相處愉快，「記住你的任務是令自己和對方愉快」。故她說，如果穿得比平日漂亮能夠令人眼前一亮的話，為何不打扮一下呢？又或者帶對方到驚喜地方用膳，都可令約會錦上添花。

觀察動靜 投其所好

至於談吐舉止，何念慈謂心理學上有「同類相吸」，相似的人會走在一起。她建議大家在約會上互相觀察，例如對方活力十足說話快，那麼你不妨活潑一點；相反，對方只靜靜望着牛扒，細心地送入口已感到滿足時，你的說話動作就不宜太誇張了。

如何把約會延續下去呢？她說﹕「First date只是開始，想繼續就要不斷進步，例如覺得缺乏話題，下次就準備多些話題；或者你觀察到對方胃口不好，能體貼地替他/她點一些較易消化、清淡的食物。那麼，你都好難會變做盛/剩女。」

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