心理學認為，人們都有一種傾向，即自覺或不自覺地維護「自主的」地位，不願意受別人的干涉或控制。　　

從這個觀點看，暗示的作用往往比直接勸說或指示或命令的作用大。簡單地吩咐孩子：「快去睡覺!」「閉上眼睛!」往往並不見效，有時反倒使孩子更加興奮。
這時，你不妨在被窩裡給孩子講故事：「有一天，小鴨子要出去玩。媽媽對他說別的小朋友都睡覺了。小鴨子不聽，走到河邊一看，魚都睡覺了。走到樹林一看，小狗都睡了。走到田野里，小雞都睡覺了，睡覺了，睡覺了，他們都睡覺了，他們都把眼睛閉上了。小鴨子想，媽媽說得對，我也想睡覺了。於是，他......」
　　
在講故事的時候，注意用一種單調的疲倦的聲音，同時不斷地重複「睡覺了」、「閉眼了」等，聲音逐漸逐漸減弱，最後若有若無。你在講故事的同時閉上眼睛，並不住地打呵欠。試一下吧，靈驗得很！
美國田納西州有一座工廠，許多工人都是從附近農村招募的。這些工人由於不習慣在車間里工作，總覺得車間里的空氣太少，因而顧慮重重，工作效率自然降低。後來廠方在窗戶上系了一條條輕薄的綢巾，這些綢巾不斷飄動著，暗示著空氣正從窗戶里湧進來。工人們由此去除了「心病」，工作效率隨之提高。
暗示不僅對人們的心理或行為發生影響，還會引起人們的生理變化。在實驗室里，反覆給被實驗者喝大量的糖水，經過檢驗，可以發現其血糖增高，出現糖尿並且尿量增多等生理變化。
後來，不給糖水，實驗者用語言暗示，同樣會發生上述生理變化。這一實驗表明，語言暗示可以代替實物，給人腦以興奮的刺激，雖然被實驗者並未喝糖水，但人腦仍然參加了體內糖的代謝活動。人們常講的「望梅止渴」，也是由於暗示的積極影響。
　　
許多生機勃勃的人，一旦知道自己患了某種疾病後(特別是「不治之症」如癌症等)，精神立刻萎靡不振、卧床不起、不思飲食，病情迅速加重，甚至在短時期內死去，其中很大部分原因就是由於心理暗示的緣故。
瑞典一位老婦人只是患了感冒，但由於教堂牧師在一天內探望了她三次，因而懷疑自己是患了絕症。幾天以後，她便因精神崩潰而去世。讀者，你會探望、護理病人嗎?請千萬不要在臉上扮出悲天憫人的表情!
　　
暗示有積極意義，也有消極意義。當孩子參加高考時，父母總是叮嚀：「千萬不要緊張」；當孩子學習成績不好時，父母總斥責他：「笨得不行」；當孩子挑食時，父母當著孩子的面訴說：「他不吃白菜」；當孩子尿床時，父母總是為他辯護：「他憋不住尿」；這些都能助長某些不良的傾向。

重複暗示能引起對方形成相應的心理定向，產生與父母願望相反的效果。所以當我們對小朋友說話的時候，我們要密切留意我們的慣用語對孩子來說是積極暗示，還是消極。

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